Bij de sessies gaan we via systemische vragen vanuit het hoofd meer naar het gevoel. Wat speelt er werkelijk? Welk verhaal vertel je niet? Door intuïtief schrijven en het lezen van toepasselijke fragmenten kalmeert het zenuwstelsel, krijgt de coachee inzicht in de eigen patronen en ziet verbindingen die in het dagelijks leven onopgemerkt blijven. Dat zorgt voor bewustwording, opent het hart en scherpt de geest. 

Systemisch waarnemen gaat om het kijken naar (onzichtbare) patronen in je bestaan die vaak belastend en bepalend zijn geworden. Dat wat je leerde als kind en je veel bracht, blijf je meestal herhalen, ook als dat niet zo effectief meer is. Dat wat je niet wil 'aankijken', wat er niet mag zijn, bepaalt in hoge mate je leven. Onbewuste overtuigingen die komen uit je familie en cultuur houden je gevangen. Oog hebben voor het enorme web van groepen waartoe je behoort (systemen) en die met elkaar verbonden zijn, en allemaal hun eigen principes hebben. En die je ook voor je kunt laten werken.

Bij de coaching gebruik ik o.a. het gedachtegoed van filosoof Carl G. Jung en Bert Hellinger (filosoof en therapeut). Zij werken met een diep niveau in de mens, voorbij de ratio.

 

Bert Hellinger: 'Een inzicht komt uit waarneming [...] Denken zonder waarnemen draait steeds weer om hetzelfde rond, om het bekende. Uit denken alleen kan geen inzicht komen. Inzicht ontstaat uit waarnemen, en denken volgt.'

 

Innerlijke verhalen

De schrijfster Toko-Pa Turner in haar boek Beloning:

‘Of we het nu weten of niet, we zijn constant een verhaal van ons leven aan het maken […] Op een subtieler niveau zijn we altijd bezig met een innerlijk verhaal. Dat proces speelt zich grotendeels onbewust af en wordt zwaar beïnvloed door de gezaghebbende figuren in ons leven […] Als we zo’n ban willen breken, moeten we ons er eerst van bewust worden […] verhalen aan het licht brengen, die constant in ons leven waakzaam zijn en die ons weg kunnen helpen van de plaatsen waar we ons gevangen of gestrand voelen.’